Wurde eine Schultersteife ärztlich abgeklärt, kann eine Massage die umliegende Muskulatur lockern und das Wohlbefinden fördern. Ob sie im Einzelfall sinnvoll ist, stimmen Sie am besten vorab mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt ab; wir richten uns nach dieser Einschätzung.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Schmerzende Schulter – Bewegung zurückgewinnen
Eine gereizte Schulter macht sich bei Überkopfbewegungen und im Alltag bemerkbar und bremst gewohnte Abläufe aus. Häufig stecken überlastete oder aus dem Gleichgewicht geratene Muskeln dahinter. Im Massage Zentrum Kloten behandeln wir die Schultermuskulatur und ihr Umfeld mit Techniken, die zur jeweiligen Beschwerde passen.
Das muskulär geführte Schultergelenk im Gleichgewicht
Das Schultergelenk wird weniger von Knochen als von Muskeln geführt und ist deshalb stark auf deren Zusammenspiel angewiesen. Die Muskeln der Rotatorenmanschette, der grosse Brustmuskel und der Kapuzenmuskel geraten durch einseitige Belastung, Schreibtischarbeit oder sportliche Überforderung leicht aus der Balance. Solche Dysbalancen begünstigen Schmerzen und eine eingeschränkte Beweglichkeit. Eine therapeutische Massage kann diese Muskeln erreichen, myofasziale Spannungen bearbeiten und das Gefühl für die Schulter zurückbringen. Vor jeder Sitzung klären wir, was der Schulter zu schaffen macht.
Therapeutischer Ansatz
Ansatzpunkte für die Schulterbehandlung
Eine therapeutische Massage löst die Muskulatur an Schulter, Nacken-Schulter-Übergang und oberem Rücken und verbessert die Durchblutung. Eine Bindegewebsmassage kann das Gewebe rund um die Schulter mobilisieren und reflektorisch auf tiefere Schichten wirken. Für eine flächige Lockerung des Schultergürtels bietet sich zusätzlich eine klassische Massage an.
Hinweis
Halten Schulterschmerzen an, folgen sie auf einen Sturz oder besteht der Verdacht auf eine strukturelle Ursache wie ein Impingement, sollten Sie das ärztlich abklären lassen, bevor eine Massage erfolgt. Bekannte Diagnosen teilen Sie uns bitte mit – strukturelle Schäden kann eine Massage nicht beheben.
Behandlungsformen für die Schulterregion
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
Verspannungen im Rücken und Nacken belastete Schulter-Nacken-Partie schwere, müde Muskulatur
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
verklebte Faszien und verhärtete Gewebezonen chronische muskuläre Spannungen eingeschränkte Gewebemobilität
Zur Behandlung
Klassische Massage
allgemeine Unruhe und Anspannung leichte bis mittlere Verspannungen Erholungsbedarf nach dichten Wochen
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Schulterschmerzen und therapeutische Massage.
Nennen Sie uns bestehende Diagnosen, frühere Verletzungen oder Operationen an der Schulter sowie aktuelle Einschränkungen. So wählen wir Druck und Grifftechnik sicher.
Solange die Beschwerden leicht und muskulär bedingt sind, spricht meist wenig gegen Sport, und eine Massage kann ihn begleiten. Sind die Schmerzen stark oder unklar, holen Sie zunächst eine ärztliche Einschätzung ein, ehe Sie das Training fortsetzen.
Unser Standort an der Boulevard Lilienthal 23 ist für Kloten und die Nachbargemeinden gut angebunden – mit dem Auto wie mit dem öffentlichen Verkehr. Behandlungstermine reservieren Sie unkompliziert über das Online-Buchungstool, geöffnet ist von Montag bis Samstag zwischen 08.00 und 20.30 Uhr.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Kloten.