Beschwerden & Anwendungsbereiche

Den verspannten Nacken Schritt für Schritt lösen

Q: Bringt eine Massage bei Nackenbeschwerden vom Bildschirm etwas?

Bei muskulär bedingten Nackenbeschwerden durch langes Sitzen kann eine Massage die betroffenen Partien lösen und spürbar entlasten. Damit es nicht rasch zurückkehrt, helfen kurze Pausen, gelegentliches Dehnen und ein ergonomisch eingerichteter Arbeitsplatz.

Q: Wie lange dauert eine Nackenbehandlung?

Wir arbeiten mit Terminen von 60 Minuten zu 150 CHF; bei ausgeprägten Beschwerden lässt sich der Schwerpunkt in dieser Zeit ganz auf Nacken und Schultern legen. Den passenden Ablauf besprechen wir vorab mit Ihnen.

Q: Weshalb fühlt sich der Nacken nach der Behandlung kurz empfindlich an?

Eine leichte Empfindlichkeit danach ist normal und erinnert an das Gefühl nach dem Sport. Meist klingt sie innert ein bis zwei Tagen ab. Hält sie länger an, melden Sie sich bitte bei uns.

Q: Wann sind Sie telefonisch für mich da?

Unser Telefon ist von Montag bis Freitag zwischen 08.00 und 17.00 Uhr erreichbar. Ihre Behandlung selbst können Sie rund um die Uhr online buchen – geöffnet haben wir Montag bis Samstag von 08.00 bis 20.30 Uhr.

Ein steifer Nacken bestimmt schnell den ganzen Tag – der Kopf lässt sich schwer drehen, die Schultern wandern nach oben. Solche Beschwerden entstehen meist über längere Zeit. Im Massage Zentrum Kloten setzen wir mit gezielten Griffen an Nacken und Schultern an und bauen die Spannung nach und nach ab.

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Bildschirm, Kopfhaltung und die Nackenmuskeln

Langes Arbeiten am Monitor, ein nach vorn geschobener Kopf und innerer Druck setzen der Nackenmuskulatur dauerhaft zu. Der obere Kapuzenmuskel, der Schulterblattheber und die kurzen Muskeln am Übergang zum Schädel bleiben dann in Spannung. Daraus können Schmerzen, eine eingeschränkte Drehbewegung und ein Ziehen bis in den Hinterkopf entstehen. Eine therapeutische Massage kann diese Muskelgruppen erreichen und die Beweglichkeit des Nackens fördern – abgestimmt auf Menschen aus Kloten und Nachbarorten wie Rümlang oder Oberglatt.

Therapeutischer Ansatz

So lässt sich die Nackenregion behandeln

Über eine therapeutische Massage lassen sich Nacken- und Schultermuskeln durcharbeiten, die Durchblutung anregen und Spannungsspitzen abbauen. Eine klassische Massage lockert die Region flächig und wirkt wohltuend auf den Schulter-Nacken-Bereich. Bei kräftiger beanspruchter Muskulatur kann eine Sportmassage intensiver ansetzen.

Hinweis

Zieht der Schmerz in einen Arm, gehen Taubheit oder Kribbeln damit einher oder folgt er auf einen Unfall, ist zuerst eine ärztliche Abklärung nötig, bevor eine Massage sinnvoll ist. Eine Massage ersetzt weder eine Diagnose noch eine medizinische Behandlung.

Massagen mit Schwerpunkt Nacken und Schultern

Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.